ロードバイクに改めて目覚めた
しほです🥹
元々岡山滞在中に使うためにと
買ったヨガマットを置かせてもらって
隙間時間には筋トレやストレッチを
ちょこっとしてます☝️
みんなの下半身や体のほぐしのために
ストレッチをお願いしたりするので
自分も継続してやらねばなと😊
身体もいい感じに引き締まるし
いいこと高めです🫶
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